무료 건강 관리 2025 국민체력100 지원 내용과 간편 접수 절차

국민체력100은 국민의 체력 및 건강 증진을 목적으로 과학적 측정 및 평가를 기반으로 개인별 맞춤 운동 상담과 처방을 제공하는 대국민 무상 스포츠 복지 서비스입니다.

‘국민체육진흥법’에 근거하여, 만 4~6세 및 11세 이상 전국민을 지원합니다. 서울올림픽기념국민체육진흥공단(KSPO)이 주관하며, 누구나 체계적인 건강 관리를 비용 부담 없이 누릴 수 있게 하는 국가적 투자입니다. 지금부터 국민체력100이 제공하는 주요 서비스와 신청 절차를 자세히 알아보겠습니다.

주요 서비스: 과학적 측정부터 맞춤형 솔루션, 그리고 국가 공인 인증까지

국민체력100은 국민의 과학적 체력 관리를 핵심 목적으로 두고, 궁극적으로 생활체육참여율 증진을 이루고자 하는 정부의 무상 스포츠 복지 서비스입니다. 전국 체력인증센터를 거점으로 하여 제공되는 4가지의 체계적인 지원 내용을 자세히 살펴보세요.

체계적인 4단계 지원 내용

체력 측정 및 평가: 과학적인 방법론에 기반하여 개인의 신체 능력을 정밀 진단하는 예약 서비스가 제공됩니다.
전문 운동 처방 및 상담: 측정 결과를 분석하여 운동 전문가가 개인별 건강 상태에 최적화된 맞춤형 운동 솔루션을 제공합니다.
국가 공인 체력 인증: 체력 수준을 평가하고 기준 충족 시, 건강 관리의 동기 부여가 되는 국가 공인 인증서를 발급합니다.
지속 증진 프로그램: 정기적인 체력 증진 교실과 언제든지 접근 가능한 온라인 운동 동영상 서비스로 실질적인 참여를 독려합니다.

이 모든 전문적인 과정이 국민 누구나 무상으로 받을 수 있도록 제공됩니다. 여러분은 현재 자신의 체력 수준을 정확히 알고 계신가요?

국민체력100 온라인 신청 및 예약하기

대상 및 신청 절차: 대한민국 국민 누구나, 간편하게 준비하는 건강 진단

국민체력100 서비스는 대한민국 국민이라면 특별한 소득이나 직업 제한 없이 누구나 지원 대상에 포함됩니다. 구체적으로는 만 4~6세 유소년부터 만 11세 이상 전국민 (청소년, 성인, 노인)이 이용할 수 있으며, 연중 상시 신청이 가능합니다. (단, 과학적 진단을 위해 체력 측정 종목 모두 측정이 가능해야 합니다.)

간편한 3가지 접수 방법

온라인 예약: 국민체력100 공식 홈페이지(nfa.kspo.or.kr)를 통한 원하는 센터 및 시간 사전 예약
방문 접수: 전국 체력인증센터에 직접 방문하여 현장 신청 및 접수
전화 문의/접수: KSPO 체력인증센터 (☎1644-7110)로 전화하여 문의 및 일정 조율

필수 지참 서류 안내

체력 측정을 위해서는 본인 확인용 신분증을 반드시 지참해야 합니다. 주민등록증, 운전면허증, 여권 등이 해당되며, 특히 만 14세 미만 유소년은 주민등록 등본, 의료보험증, 또는 학교장 발행 학생증 등으로 대체하여 신분 확인이 가능하니 참고하시기 바랍니다.

전국 체력인증센터 위치 확인

이용자들이 가장 궁금해하는 3가지 심화 질문

질문 항목	답변 내용
1. 누가 이 서비스를 이용할 수 있나요? (지원 대상 및 조건)	이 서비스는 만 4~6세와 11세 이상의 전국민을 대상으로 하는 무상 스포츠 복지 서비스입니다. 유소년, 청소년, 성인, 노인 모두 가능하나, 측정 종목 모두 참여가 가능해야 한다는 조건이 있습니다.
2. 체력 측정 외에 어떤 지원 내용을 받을 수 있나요?	과학적 체력측정 결과를 바탕으로 개인별 맞춤형 운동처방을 제공합니다. 추가로 체력인증, 체력증진교실 등 다양한 프로그램과 온라인 운동동영상 서비스까지 모두 무상으로 이용할 수 있습니다.
3. 신청 방법과 현장 방문 시 준비할 서류가 궁금해요.	신청은 온라인, 전국 체력인증센터 방문, 또는 전화를 통해 상시 신청할 수 있습니다. 센터 방문 시 본인 확인을 위한 신분증 (주민등록증, 학생증, 등본 등)을 반드시 지참해 주세요.